Clorofilla:Che cos’è e perchè ne abbiamo bisogno?

La "Magia verde" per la tua salute

Si parla molto della clorofilla in questo momento e si possono trovare in rete tanti articoli che trattano dei  benefici per la salute di questo “superfood”. Ma che cos’è esattamente la clorofilla e perchè ne abbiamo bisogno nella nostra vita? 

Analizziamo tutti i benefici che potrai ottenere aggiungendo questo integratore alla tua routine quotidiana e alla tua vita. 

Quante volte ci siamo sentiti dire da bambini di mangiare le verdure? 

Le verdure sono infatti essenziali per la nostra salute, ma perchè le verdure sonno così importanti? 

Perchè le verdure a foglia verde scuro contengono clorofilla che è il pigmento responsabile della loro colorazione; è responsabile della fotosintesi, che è il processo con cui le piante assorbono la luce per usarla come energia.Sicuramente potresti ricordarlo perchè lo avrai studiato alle medie alle lezione di scienze ma forse non sai che il colore verde delle verdure è sinonimo di ricchezza di vitamine e antiossidanti essenziali per la salute dei mitocondri e di molte proprietà curative per cui può essere davvero benefico per la nostra salute! 

Possiamo ottenere naturalmente la clorofilla mangiando verdure di colore verde quali spinaci, broccoli, cavoli, senape, rucola, erba medica, pistacchi, prezzemolo, basilico, erba di grano e spirulina, ma non sempre può essere assorbita in modo ottimale durante il processo di digestione. 

La clorofilla è liposolubile, il che significa infatti che per essere assorbita correttamente dal nostro organismo ha bisogno di grassi quali per esempio l’olio d’oliva o il ghee (il burro chiarificato della tradizione ayurvedica). La clorofillina, è invece la forma solubile in acqua della clorofilla che può essere assorbita prontamente dal nostro corpo.Ecco perchè è importante assumerla sotto forma di integratore, liquida o in capsule per ottenere tutti i suoi potenti benefici. 

Il potere antiossidante della clorofilla 

La clorofilla è comunemente nota come superfood per le sue elevate proprietà nutritive e fortemente antiossidanti. Queste proprietà antiossidanti rendono la clorofilla un'ottima fonte di vitamine essenziali e potenti nutrienti che riducono lo stress ossidativo e i radicali liberi nel corpo. Ciò significa che la clorofilla è in grado di legarsi alle tossine e inibirne l'assorbimento in altre parti del corpo. Poiché aiuta anche ad aumentare l'ossigeno nel corpo, la clorofilla favorisce un flusso sanguigno sano e aiuta il sistema linfatico a rimuovere le tossine dannose, purificando così il sangue. Questo pigmento verde svolge anche un ruolo nella stimolazione del midollo osseo, che produce i globuli bianchi che ci proteggono da invasori batterici e virali estranei. Avere un sistema linfatico e immunitario che funzionano correttamente, permette al nostro corpo di mantenere più rapidamente e facilmente l’omeostasi. 

Clorofilla e salute del fegato 

Poiché la clorofilla è un potente disintossicante del fegato, può aiutarci a combattere gli effetti negativi di alcol, droghe, farmaci ed ormoni quali per esempio quelli che si assumono con la pillola anticoncezionale. Inoltre se bevi caffè, mangi prodotti non biologici o pesce, la clorofilla ti aiuterà a rimuovere le tossine presenti in questi alimenti. Tutto il sangue nel corpo passa attraverso il fegato attraverso la vena porta, dove attende che tutti i nutrienti, gli ormoni e le tossine vengano elaborati e metabolizzati per l'escrezione. La clorofilla aiuta in questo processo di disintossicazione, permettendo al fegato di ridurre lo stress e di non dover "lavorare troppo”.Tutti noi sappiamo quanto un bicchiere di vino ci aiuti a rilassarci alla fine di una giornata lavorativa pesante o durante il weekend, ma l’alcol aumenta il livello egli estrogeni nel nostro corpo.L’aumento degli estrogeni fa si che il fegato debba fare un lavoro “straordinario” per riportare gli estrogeni a un livello normale, e questo causa uno stress in più per questo nostro organo così importante per la salute. 

Anemia e clorofilla 

La clorofilla per le piante è simile al sangue per il corpo umano; infatti hanno anche una struttura molecolare simile! L'ossigeno viene costantemente trasportato in tutto il nostro corpo dai globuli rossi per mantenere e nutrire i nostri organi e tessuti. Ognuna delle nostre cellule fa affidamento sull'ossigeno, quindi ha bisogno di essere rifornita spesso per espletare tutte le nostre attività quotidiane. La clorofilla aiuta a ripristinare e reintegrare i globuli rossi aumentando la disponibilità di emoglobina, una proteina presente nei globuli rossi che è essenziale per il trasporto dell’ossigeno, che garantisce una maggiore e migliore funzionalità di corpo e cervello. 

In quanto tale, la clorofilla rafforza la funzione generale del nostro corpo e aiuta a prevenire l'anemia, una condizione che si traduce in una mancanza di globuli rossi ed emoglobina, fornendo al corpo un'ampia quantità di ossigeno. Aumentando i nostri livelli di ossigeno nel sangue, siamo in grado di aumentare naturalmente la circolazione del sangue al cuore e ai polmoni, e avere più energia e più resistenza durante l’attività fisica. Con più ossigeno nelle vie aeree, siamo inoltre in grado di ridurre l'infiammazione delle vie respiratorie, e questo che può anche aiutare nelle allergie e ci aiuta a proteggerci dal raffreddore e dall’influenza.La medicina tradizionale cinese ha utilizzato da sempre la clorofilla come trattamento per i polmoni e i problemi respiratori proprio grazie alle sue potenti proprietà antiossidanti 

Clorofilla per la pelle 

Non sorprende che con l'aumento dell'ossigeno e del flusso sanguigno, la pelle sarà anche più bella, più sana, e più luminosa.Non solo, l’aumento del flusso sanguigno può anche aiutare a ridurre l’acne e rallentare il processo di invecchiamento all'interno della matrice di collagene perché ossigena e idrata la pelle fornendole i nutrienti necessari. La clorofilla contiene le vitamine antiossidanti liposolubili A, C, E, K, così come il magnesio che è benefico per la riparazione della pelle.Esistono anche gel di clorofillina per uso topico che possono essere applicati per ridurre l’acne e stimolare la guarigione delle cicatrici. Questo composto vegetale può anche ridurre l'infiammazione e inibire la crescita batterica, grazie alla maggiore stimolazione e disintossicazione del sistema linfatico! Inoltre, grazie alla vitamina K, la clorofilla può pulire e ringiovanire le ghiandole surrenali per migliorarne la funzione! 

Clorofilla come deodorante 

Uno dei vantaggi più interessanti della clorofilla è che ha capacità deodoranti naturali. Dopo avere ingerito questo potente antiossidante, viene infatti assorbito nel flusso sanguigno attraverso il tratto gastrointestinale dove purifica e disintossica il sangue.Inoltre, lega i metalli pesanti e le altre tossine che sarebbero rilasciati attraverso il sudore, causando cattivo odore, per eliminarli attraverso le feci e l’urina. 

Se sei tra quelli su cui i deodoranti non hanno un grande effetto e vuoi evitare l’uso degli antitraspiranti dannosi, prova a assumere quotidianamente un integratore di clorofilla e ti accorgerai della differenza! 

La clorofilla la puoi assumere sia in forma di capsule che liquida:Se utilizzi la forma liquida ricordati solo di lavarti i denti subito dopo l’assunzione per evitare macchie.Di solito i benefici dell’assunzione della clorofilla si vedono dopo una settimana quindi abbi pazienza.La clorofilla ha davvero così tanti benefici per la salute che non ti pentirai di averla introdotta nella tua routine quotidiana. 

Clorofilla e salute della tiroide 

La ghiandola tiroidea è responsabile della regolazione di una varietà di ormoni e del mantenimento di un metabolismo sano. La dieta, la genetica, lo stile di vita e, naturalmente, lo stress, possono tutti svolgere un ruolo nello scompenso della funzione di questa importantissima ghiandola. La clorofilla ha dimostrato di bilanciare gli ormoni e migliorare la funzione tiroidea. Aiuta inoltre  a regolare gli ormoni che stimolano il senso di sazietà, sopprimendo l’appetito e diminuendo i picchi di insulina durante il giorno.L’eccessivi desiderio di carboidrati o di cibi zuccherati è dato dal fatto che poco dopo averli mangiati, i tuoi livelli di zuccheri nel sangue scendono drasticamente , e questo ti fa sentire stanco e ti porta ad avere desiderio di maggiori quantità di zuccheri. Per questo motivo, l’integrazione della clorofilla ti potrà anche aiutare nel controllo del peso e nella regolazione dell’assunzione di cibo.Se assumi la clorofilla avrai minore desiderio di mangiare cibi malsani e zuccheri per cercare energia, e ti sentirai meno stanco grazie alla sua preziosa funzione nel regolare la glicemia. 

Dovrei assumere un integratore di clorofilla? 

Riassumendo, la clorofilla è ricca di benefici per la salute.Migliora la vitalità e l’energia aumentando il flusso dell’ossigeno in tutto il corpo, purifica dalle tossine e aumenta i livelli di vitamine e minerali prevenendo la stanchezza. 

Il consiglio è quello di assumerla al mattino e durante la giornata soprattuto prima di fare attività fisica. Fammi sapere come ti senti dopo che l’avrai provata per almeno una settimana, e se hai bisogno di acquistarla, puoi farlo sul mio sito e ti sarà spedita direttamente a casa!