Regali Fatti in Casa per le Vacanze: Salute e Benessere per Tutti
Crea l'Atmosfera Festiva con Coccole Benessere
La ricerca del regalo perfetto per tutti può diventare stressante, specialmente per coloro che sembrano avere già tutto. Quest'anno, perché non divertirsi un po' creando i propri regali fatti in casa? Ecco alcune delle mie opzioni salutari per ispirarti in questa stagione festiva.
Truffe al Cacao Senza Zucchero: Un Delizioso Regalo al Cioccolato
Il cioccolato è sempre un successo come regalo, ma perché non renderlo ancora più speciale con questi truffe al cacao fatti in casa? La cosa sorprendente è che sono dolcificati con i datteri, quindi sono privi di zucchero. Il cacao è noto per essere ricco di antiossidanti e altre proprietà benefiche per la salute. Per un tocco extra di salute, puoi sperimentare alcune aggiunte a base di erbe.
Ingredienti:
- 2 tazze di datteri morbidi di alta qualità, senza nocciolo
- 3 cucchiai di cacao crudo o polvere di cacao, e un po' in più per la glassa
- 1 cucchiaio di aggiunta a scelta (ad esempio, polvere di maca, curcuma, cannella)
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
- Sale marino, q.b.
Procedura:
- Metti i datteri, il cacao in polvere, l'aggiunta scelta, l'estratto di vaniglia e il sale in un robot da cucina.
- Frulla il tutto fino a ottenere un composto molto liscio. Assicurati di raschiare gli ingredienti verso il basso per una miscelazione uniforme.
- Prendi piccole quantità del composto e forma delle piccole palline.
- Rotola le palline nelle tue mani e poi nella polvere di cacao o cacao crudo.
- Posiziona i truffe su una teglia rivestita di carta pergamena o in stampi per cioccolatini in silicone. Il composto sarà appiccicoso, quindi ungerti leggermente le mani con olio di cocco renderà più facile gestirlo.
- Metti i truffe in frigorifero per almeno un'ora per farli rassodare.
Spray Aromaterapico per Ambienti: Creare un'Atmosfera Rilassante
Un regalo che aggiunge un tocco di freschezza e benessere a qualsiasi casa è lo spray aromaterapico per ambienti. Questo spray non solo elimina gli odori sgradevoli ma può anche cambiare l'umore. Grazie alle proprietà antimicrobiche degli oli essenziali, può essere utilizzato anche come disinfettante per le mani o per la pulizia generale.
Ingredienti:
- Bottiglia spray pulita da 120 ml
- 30-40 gocce di olio essenziale o una miscela di oli essenziali a tua scelta
- 50 ml di acqua distillata
- 80 ml di alcol ad alta gradazione (puoi omettere l'alcol e utilizzare l' acqua)
Procedura:
- Riempire la bottiglia spray con 50 ml di acqua distillata e 80 ml di alcol o acqua.
- Aggiungi 30-40 gocce di olio essenziale o una miscela di oli essenziali a scelta. Assicurati di non riempire troppo la bottiglia in modo da poter agitare il contenuto per mescolare bene.
Per l'uso: Agita la bottiglia prima di ogni utilizzo e spruzza leggermente nell'ambiente. Assicurati che il profumo non cada su mobili o bevande aperte.
Tisane Medicinali: Regali che Portano Calore all'Anima
Con l'arrivo della stagione fredda, le tisane medicinali diventano un regalo premuroso per il benessere. Riempi dei barattoli di vetro con queste miscele di erbe e personalizzali con etichette decorate. Aggiungi un simpatico infusore per tè con un fiocco per un tocco extra di eleganza.Vicino al mio studio di Roma puoi trovare tutte le erbe che desideri presso l'erboristeria Infuso Divino, dove potrai acquistare anche on line.
Alcune delle Mie Tisane Preferite:
Cold Care
Un incredibile rimedio per raffreddore e influenza
- 1 parte di achillea (millefoglio)
- 1 parte di menta piperita
- 1 parte di fiore di sambuco
High-C Tonic
Una carica di vitamina C per rafforzare il sistema immunitario
- 4 parti di bacche di rosa canina
- 3 parti di ibisco
- 2 parti di citronella
- 1 parte di cannella in bastoncini
SereniTea
Per rilassarsi e sciogliere lo stress
- 3 parti di melissa (melissa officinalis)
- 1 parte di camomilla
- 1 parte di avena (avena sativa)
- 1/2 parte di crisantemo
- 1/2 parte di rosa
- 1/2 parte di lavanda
Burro per Labbra Naturale: Un'Emolliente Cura per le Labbra
Niente protegge meglio le labbra secche dall'inverno come un burro per labbra fatto in casa. Sarai sorpreso di quanto i tuoi amici apprezzeranno questo gesto pensato per loro.
Ingredienti:
- 5 gr. di radice di alkanet (opzionale)
- 1 tazza di olio di albicocca, mandorle o jojoba
- 1/4 di tazza di cera d'api
- 1 cucchiaio di miele
- Alcune gocce di olio essenziale puro a scelta (arancia, menta, vaniglia, rosa, ecc.)
Procedura:
- Se utilizzi l'alkanet, cuoci la radice in un doppio boiler con l'olio a fuoco basso per circa 15-20 minuti, finché l'olio diventa di un bel colore rosso/nero. Filtra l'olio attraverso una doppia garza o un setaccio a maglie fini.
- Aggiungi la cera d'api, il miele e l'olio essenziale al tuo olio. Puoi fare una prova di consistenza raffreddando un cucchiaio di olio in freezer per 5 minuti. Se è troppo duro, aggiungi più olio; se è troppo morbido, aggiungi più cera d'api.
- Assicurati che il composto non si raffreddi troppo prima di versarlo nei contenitori da 15 ml.
- Lascia raffreddare completamente prima di chiudere i contenitori.
Realizzare questi regali fatti in casa non solo esprime il tuo affetto, ma offre anche opzioni salutari e uniche che i tuoi cari apprezzeranno. Sorprendili con questi doni speciali durante le festività!